• Аватар пользователя Marine

    Соотношение роста и веса Синди Кроуфорд неизменны уже много лет

    Автор: Marine on 16 апреля 2014 |

    Синди
    Средняя: 5 (1 голос)

    Синди Кроуфорд известная всем модель, она знаменита не только своей красотой, совершенным телом, но и своей способностью сохранять великолепную фигуру и умением учить других «держать себя в рамках». 

    Содержание:

    1. Синди Кроуфорд
    2. Чем сейчас знаменита Синди?

    Синди Кроуфорд

    Синди Кроуфорд или от рождения Синтия Энн Кроуфорд родилась в 1966 году в Америке, в городе штата Иллинойс Декальб в простой семьи медсестры и электрика. Синди была примерной и дочерью и ученицей, благополучно закончила факультет химической технологии, получив степень, собиралась заниматься дальше серьезным делом.  

    И только в шестнадцать лет она привлекла внимание фотографа, затем был переезд в Чикаго и начался долгий путь по совершенствованию, она учится двигаться, правильной питаться и краситься, в итоге достигая желанных параметров и соотношения вес-рост. С середины восьмидесятых её карьера модели быстро пошла вверх, она заключает контракты с рекламными фирмами, модными домами, главным и решающим из которых был контракт с Revlon,  журналами и т.п., ведет  передачу на MTV, играет в кино, активно занимается благотворительной деятельностью.  

    Дважды были замужем, первый муж был знаменитый Ричард Гир, со вторым Рэнди Гербером родила двух детей, и, не смотря на это, сохранила свою фигуру в отличной форме, благодаря специальной диете и упражнениям, и из-за которых стала знаменитой уже и со стороны тренера и диетолога, рост и вес Синди Кроуфорд 176 см. и 56 кг. соответственно. Журнал “Play Boy” поместил её на пятую строчку в списке самых сексуальных женщин двадцатого столетия.

    Синди2

    Чем сейчас знаменита Синди?

    В первую очередь Синди знаменита своей «зоновой диетой», которой даже Бред Питт отдал должное. Основное в ней специальное пятиразовое питание и определенные физические нагрузки. 

    Чем она отличается:

    1. Разнообразна, что хорошо для организма;
    2. Насыщена овощами, жирами, фруктами;
    3. Не нужно считать калории.

    Главное в диете:

    • Комбинация еды (в еде должно присутствовать всё и углеводы, и жиры, и протеины и т.п.);
    • Кушать пять раз в день, причём два приёма пищи были легкими перекусами;
    • Полное исключение макаронных изделий, хлеба, картофеля, риса;
    • Обязательно выпивать не менее восьми чашек воды в день;
    • Между основными приёмами пищи должен быть соблюден период в пяти часов. 

    Диета должна сопровождаться обязательными физическими нагрузками шесть дней в неделю по два часа в день. 

    Если кто-то сомневается в действенности данных предложений от Синди им желательно посмотреть, как она сейчас выглядит, а она как всегда подтянута, красива и молода.

    Синди до сих пор придерживается своих собственных правил, по её словам, для хорошего самочувствия, для укрепления сосудистой системы, она не менее трех раз в неделю на велосипеде катается или совершает длительные прогулки, приседает, поднимает тяжести и растягивает мышцы. И главное – она бегает трусцой, именно это помогает держать её бедра в такой великолепной форме. 

    Так же стал успешным и ещё одни её проект - её видеокурсы с уроками побили все рекорды популярности, они быстро распродавались, а сейчас до сих пор пользуются популярностью в сети. 

    Её фотографии популярны по сей день, хотя она уже давно отошла от модельных дел. 

    • Синди2
  • Читайте еще о знаменитостях